Crónica Marnatón David Soler

Ahí va la crónica de un gran amigo, trapecista nº 1, enamorado del deporte, un triatleta muy  conocido y querido por la comunidad de triatletas y excelente persona.  Ahora bien si coincidís en algún ironman en la salida no es dejeis engañar por su cara angelical de  joven pacifista de mayo del 68.  Dejarlo pasar.  Siempre acaba transformandose al salpicarse con el agua y aparece su instinto más primario:  el asesino.   Suele salir entre los Pros del agua.      

Tenía en mente, hace ya tiempo el reto de nadar de Castelldefels a Sitges.  El pasado sábado la empresa Marnatón organizó la prueba, 10km nadando por el mar con neopreno que unían Port Ginesta con la playa de la Fragata de Sitges.

Sobre las 8h de la mañana se dio la salida con unos 140 participantes inscritos.  El mar estaba en buenas condiciones, poca corriente y muy poco viento. La temperatura del agua un poco alta para estar tanto rato con el neopreno.  

Pasamos por delante del puerto de Garraf, más adelante por la cementera de Vallcarca y desde allí ya se empezaba a divisar Sitges, para mi la parte más dura de la travesía sin apenas puntos de referencia.  Ritmo cómodo desde el principio y con ganas de disfrutar de la prueba en todo momento. Aproveché los cuatro avituallamientos  de la organización  para beber algo de agua (no salada) y tomar un pequeño respiro. Las medusas nos acompañaron durante todo el recorrido, en algunos tramos más que otros. Entre el kilómetro 7,5 y 8,5 pasé aquellos malos momentos de toda prueba de larga distancia, falta de ritmo, malos pensamientos y bajada de frecuencia de la brazada. En el último avituallamiento, justo delante del port d’Aiguadolç, me tomé la bebida mágica, medio vaso de Coca-cola para que el aporte rápido  de azúcar+cafeína me ayudara a superar el mal rato que estaba pasando.

 

Así fue, los últimos 1.500 m me remonté y pude llegar a Sitges con la previsión de tiempo que yo tenía 2h:47’, bajar de tres horas en un 10.000 en mar abierto y con neopreno.Espero poder participar en esta prueba en las próximas ediciones.

  

Gemma, Joan y Carlota esperándome en la playa de la Fragata para animarme en los últimos metros e inmortalizar la llegada.

Entrañable

Mi visión de la felicidad

En muchos blogs de triatlón aparece reiteradamente la palabra felicidad.  Es una buena  noticia.  Pensar en ser feliz es un gran paso aunque insuficiente hacia el camino de la felicidad.  Estado muy difícil de conseguir.   

Cada sociedad entiende la felicidad desde sus normas  o valores aceptados colectivamente.  Desde una cosmovisión occidental  como la nuestra se tiende a pensar que la felicidad se obtiene a través  de la consecución de sueños,  tanto materiales  como inmateriales:  coches, casas, prendas, viajes, lecturas, interacciones con los amigos, familiares, compañeros del trabajo o bien mediante la autorrealización profesional.  Pero la felicidad no depende de esas circunstancias externas.  Tampoco esta relacionada con ser finisher en un determinado ironman, obtener una marca personal, conseguir un escaño de  eurodiputado,  promocionar a Director General en una multinacional o a la dirección en una ONG transformadora.  La felicidad tampoco tiene que ver con realizar el viaje más importante de tu vida al Bhutan, dar la vuelta al mundo en bicicleta o coronar el Everest.  

La felicidad no está fuera de nosotros.  Esta dentro.  En nuestra mente.  Es un estado mental que se tiene que trabajar.     

Casco antiguo de Varanasi(Benarés)

Mi visión de la felicidad coincide con una cosmovisión oriental budista,  que he ido  configurando hace casi veinte años a partir de mi experiencia oriental.  La primera vez que estuve en la India(en 1993) me quedé fascinado con el entorno del budismo.   Las sonrisas de los niños budistas, las miradas limpias, llenas de paz y el que me abrieran las puertas de sus casas(el gran objetivo cuando viajo es que me inviten a las casas de los nativos a dormir o a comer) sin pedir nada a cambio hicieron que me interesara por esta religión.  

 Carretera pasada la frontera India con Nepal. Se agotaron los vuelos y me tocó vivir una aventura(con monzón incluido) de 26 horas desde Benares hasta Katmandú 

Al llegar  a España empecé a leer sobre esta filosofía de vida.  Cuanto más leía más me gustaba.  Un tipo de ciencia como yo no se hace preguntas sobre las cosas misteriosas(Buda no responde a la pregunta de si existe dios) Pero ya que estamos aquí vivos debemos y podemos utilizar nuestra racionalidad para mejorar la cosas: sociedad y a nosotros mismos.  La consecuencia es que tambien mejoran nuestras interacciones con las personas más próximas.  Porque la mayoria de las enseñanzas del Gautama(Buda) son muy racionales y de sentido común.  Aplicables a nuestro mundo y estilo de vida occidental y de las cuales consigues resultados satisfactorios en poco tiempo. De  ahí  el auge de esta filosofía de vida en nuestras sociedades occidentales.   

Pero, ¿ómo se consigue la felicidad o cómo se avanza en el camino de la felicidad?

Como comentaba antes sirve de muy poco en el camino de la felicidad que las circunstancias externas funcionen a la perfección si somos incapaces de eliminar los  estímulos negativos que llegan a nuestra mente en el día a día.  Cuando eliminas los estímulos negativos de tu mente avanzas en el camino de la felicidad vía lo que denominan los budistas "cese del sufrimiento".  Simplificandolo un poco:  cuantos más estímulos negativos liberas  de tu mente  en el día a día mayor cese del sufrimiento y consecuentemente mayor felicidad.  Una persona plenamente feliz es aquella que ha conseguido eliminar de su mente todo lo negativo.  

Leshan.  La mayor escultura de piedra del mundo.  Patrimonio de la Humanidad

Si envidias a tu compañero de trabajo(estímulo negativo) rencor  hacia  tu hermano(estímulo negativo) o bien odio hacia tus enemigo(estímulo negativo) será difícil avanzar en el camino de la felicidad. 

Si sales con la bici y tienes envidia de tu compañero de trabajo, rencor hacia tu hermano o  bien odio hacia tu enemigo probablemente esa salida en bici no la disfrutaras plenamente nunca.  Si te vas de viaje,   envidias a tu compañero de trabajo, tienes rencor hacia tu hermano o bien odio hacia tu enemigo tampoco conseguirás una experiencia única.   Sin embargo, una persona que haya liberado todos o casi todos los estímulos negativos de su mente tendrá mayores probabilidades de disfrutar de ese viaje, de esa salida en bici, de su vida cotidiana y por descontado de su paso por la vida.  Se trata pues de que los habitos positivos en tu mente sean los predominantes. Reírse a menudo y tener siempre una mirada sonriente es un  síntoma de una mente orientada hacia lo positivo, es decir, hacia la felicidad.    

Ya sabéis eliminad todo lo negativo(estímulos, inputs, energías) que llegue a vuestra mente y avanzareis en el camino de la felicidad.  La mala noticia es que hay que ir trabajandolo.  La buena es que en la medida en que lo trabajas notas que vas avanzando y mejorando en el camino de la felicidad.  Un paso pequeño en la eliminación de los estímulos negativos en tu mente lo notaras a muy corto plazo.  Te sentirás mejor.  Si avanzas ahora y más adelante olvidas el camino de la felicidad, es decir, el cese del sufrimiento o la eliminación de los inputs negativos de tu mente es probable que vuelvas  otra vez al momento que empezastes trabajandolo.   Ya tuvistes una experiencia y conoces lo beneficios de trabajar el camino del cese del sufrimiento o de la felicidad.  Es una cuestión de entrenar la mente y conseguir una disciplina interna.  Al fin y al cabo notaras que te encuentras mejor.  

Algunas veces me siento mal y rápidamente pienso:  !claro olvidastes el camino de la felicidad! Vuelvo otra vez a trabajarlo y mejoro.  Un ejemplo de que no soy un buen budista pero que alguna vez estoy bien orientado hacia el camino de la felicidad.  

 

En definitiva, el que alcanza un estadio avanzado o pleno de felicidad es aquel que  ha trabajado profundamente, en el  día a día, el cese de sufrimiento, es decir, ha eliminado todo lo negativo de su mente.        

Namasté


PD1: Si os ha interesado aquí podéis leer más. 


PD2: Noticia sobre una investigación que sostiene que los budistas son más felices. 

PD3: El 1 Congreso Internacional de la Felicidad se celebra en Madrid el 19 y 20 de Octubre, dirigido por Punset.  Si miráis la web comprobareis que identifican la felicidad con circunstancias externas, tal como comentaba al principio de mi entrada, aun cuando cierra el congreso(suele ser junto con la inauguración el acto más importante) el Primer Ministro de Bhutan.     

Blog Semi Cerrado

Mis obligaciones profesionales me impiden actualizar más a menudo este espacio.  Estoy en la parte  final de mi tesis doctoral.  Una fase que nunca sabes exactamente el tiempo que durará. Ni los contratiempos que tendrás que superar.  Sin ánimo de parecer pedante, cambiaría un Decaironman por mi actual hibernación.  Lo único que sabes es que estas encerrado, concentrado y tienes  que darle  bien al teclado 8, 10,  12 o 14 horas al día durante 6, 8 o 10 meses.  Mi intención y objetivo es acabarla en 6 meses.  A partir de ahí se me presentan más sueños profesionales y probablemente descongelar alguna prueba del Congelador para intentar volver por cuarto año consecutivo a los Alpes.  Esto si que es una pista, jejejejeje.   

Este blog me ha aportado mucho y no tengo intención de cerrarlo.  No soy una persona de términos  medios pero en este caso he optado por la opción Semi Cerrado.  Un  estado  intermedio entre estar cerrado y el actual.  ¿En qué consiste?  Actualizaré menos, quizás cada 15 días, con una nueva sección.  Cuando escribo aquí lo hago espontáneamente sobre lo que me pasa en el día/día deportivo pero también voy guardando cosas que me gustan, atraen o que representan para mi una fuente de inspiración.  Tengo unas cuantas guardadas. La nueva sección de este blog se llama Fuentes de Inspiración.  Son mis paranoias, mis sueños, cosas que harías cuando te jubilaras, cosas que no dejarías para la próxima reencarnación, lugares donde me gustaría viajar, personas a las que admiro o  experiencias de otras personas que me gustaría emular. 

Antes de la primera entrada de las  Fuentes de Inspiración os quiero contar algo muy relevante.  Os hablare de la felicidad.  Lo tenía medio escrito desde que empecé este blog hace un año y medio. 

Las Fuentes de Inspiración, los sueños, las ilusiones, la autorrealización profesional o personal son elementos importantes en nuestras vidas.  Pero la felicidad es un estadio superior que te permite sacar el máximo rendimiento de lo anterior y sobre todo de tu paso por la vida.  Tengo más claro como afrontar la vida y el GPS que me tiene que guiar en el día /día, tema de mi próxima entrada, que lo que haré mañana(sino estuviera hibernado claro está).   

"Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo que está bien o mal.  El enojo es uno de los problemas más serios que el mundo enfrenta hoy."

Dalai Lama






Split  - Jason Mraz - Live High
Cargado por lablogotheque. - Videos de música, entrevistas a los artistas, conciertos y más.

Primera foto
Presentación dentro de la Presidencia Europea en la sede de Barcelona de la Comisión Europea.  Carlos Pérez del Valle, ex-magistrado y actual rector de la Universidad Abad Oliva, en el centro Milagros Pérez Oliva, defensora del Lector y redactora jefe de El País y este Vertical Triathlete.  Un día que puede volar.  Puedes volar coronando puertos de montañas pero también presentando tu visión de futuro de la Unión Europea.  Un sueño de políticas económicas y sociales para que Europa se convierta en el área de más prosperidad y competitividad del planeta, generando mejores derechos sociales y laborales, posibilitando la creación de una verdadera ciudadanía Europea.    
  
Segunda Foto
Fuente de Inspiración Dolomites

Tercera Foto
Fuente de Inspiración Bhutan

No sueñes tu vida, vive tus sueños

2007 veinte kg más de peso.  Un paquete y medio de Camel al día.  Incapaz de subir el puerto de Begues en BTT.  2010 finisher en el ironman considerado tradicionalmente más duro del planeta.  

No sueñes tu vida, vive tus sueños

 

Videos Embrunman 2010

Embrunman 2010 en imágenes

La mayoría de estas excelentes imágenes son de Martí Milla. 

"Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás". Dalai Lama

 

Debut Epico en Embrunman y la coherencia

He tenido la oportunidad de compartir varios días muy intensos junto con mi maestro Ricardo Lazarte, Fernando, Vicente y Santi.  Nos hemos reído mucho.  Hacia tiempo que no me reía a carcajada limpia.  Las experiencias extremas generan unas interacciones que acaban solidificando los lazos personales.

Viernes anterior a la prueba.  Un apartamento de madera.  Un pueblo a 1600 metros  en los Alpes del que no recuerdo el nombre. Les he preparado para cenar unos spaguetis carbonara.

Vicente, un currante en Embrun(ver aqui video de su perfil)  en nuestro apartamento

-Vertical Triathlete:  Desde el mes de octubre he realizado unos 70 km de carrera.  Mi estrategia para la prueba consiste en hacer una bici muy conservadora para bajar de las 4 horas  en la  maratón.

-Vicente: Con esos entrenos no estas para bajar de 4 horas.

-Santi:  Verti. El año pasado no pude acabar.  No corrí la maratón por llegar fundido de la bici  y este año voy a asegurar al máximo.  No te tienes que preocupar por los tiempos en una prueba como esta, la más dura del planeta,  sino que deberías  intentar ser Finisher.  Además es tu debut.  

-Ricardo Lazarte: No te pases con la bici que lo pagaras.  Intenta actuar dependiendo de lo que te pida tu cuerpo.  

4:20: Vicente y Santi metiendo el material en el coche antes de la prueba

 

Día de la prueba.  5:15.  Llegamos a los boxes ubicados en un lago de Los Alpes a 1100 metros.  Ambientazo.  Música a tope.  Bailoteo al llegar.  Por favor, si con 70 años coincidimos  en alguna prueba con música antes de la salida y veis que no bailo tenéis toda la libertad para comentarme que ya no soy el mismo.  Por un momento pienso que estoy en una prueba del circuito catalán de triatlón ya que a mi alrededor hay muchos miembros de mi familia: 5 gladiadores.  Carlos, David, Victor,  Jordi, Ricardo y un servidor.  Cuatro de nosotros debutamos hoy.  No es una casualidad que nos definan o nos consideremos gladiadores.  Sinceramente me sentí muy bien arropado y acompañado.  Me hizo mucha ilusión comprobar que Miquel Morales estaba tambien entre nosotros. Tengo grabada su mirada y presencia  en boxes en mi disco duro.  Tanto o más que la propia prueba(os recomiendo su cronica) Nos avisan que pasemos  por el matadero. Abrazos fuertes e intensos.  Muy emocionante.  Tantos videos y fotos vistas y llegó mi debut en un lugar soñado acompañado hasta el agua de mi maestro Ricardo Lazarte.   

Minutos antes de la salida junto con Miguel Morales

900 neoprenos nadando 3,8km en un lago de noche.  Joder.  Ha pasado por encima mio, me ha arrancado las gafas, he tragado agua y no me pidió disculpas.  Ahhhhhhhhh, puñalada en un gemelo, una rampa muy dolorosa.  Cuando escuchan mi grito desde una barca de la organización  me preguntan si estoy bien.  Les comento que no es nada y sigo nadando con muy malas sensaciones, respirando cada dos(en lugar de cada tres como tenía previsto)  Cuando empiezo la segunda vuelta miro el crono y veo que puedo acercarme al 1:12 planificado. Esta saliendo la luz, las montañas de alrededor del lago pintadas de nubes.  Espectacular.   Ahhhhhhh, 2ª puñalada en el otro gemelo.  Me olvido del crono y de dar patadas durante la segunda vuelta.  Salgo del lago en 1:19.  

Me tomo el Omeprazol mágico ya que he tragado un poco de agua y no deseo tener una lavadora en mi estomago durante la prueba: un vaso de Coca Cola.  Llego a boxes  y veo la bici de Ricardo Lazarte.  Empiezo a estirar para recuperar mis gemelos.  Llega Ricardo y me pregunta qué tal.  Acabo de vestirme lentamente pensando que si sigo a la máquina  Ricardo Lazarte, una maquina que se transforma cuando compite, con 21 ironmans(con 4 Embrunmans)  acabaré inmolándome.  Dejo para otra entrada en que consiste la metodología(para competir y entrenar) Ricardo Lazarte Concept.  

 Un entorno espectacular

Salgo con la bici.  Una bici muy ecaladora similar a la de una etapa alpina del Tour de Francia(se sube un puerto mítico del Tour y del Giro, el Col d´ Izoard).   180km con más de 4000 de desnivel positivo.  Una buena pasada de rosca.  Normalmente cuando pedaleo no pienso como lo hago.  En este caso quiero llegar entero a la maratón y trato de ser eficiente.  La cadencia  trato de llevarla elevada y con ritmo. Un buen escalador domina la musicalidad de los ritmos.  Como si tocaras el piano subiendo los puertos afirmaría Hinault. 

En toda la prueba animaban muchísimo.  Me encanta que me animen como a todo el mundo.  Pero intento animar a los que me animan.  Y la consecuencia de ello es que te animan más energicamente cuando pasas por delante de ellos.  Si tienes la suerte de volver a tropezarte con los mismos, son franceses  y mantienes el buen rollo,  se transforman,  convirtiéndose  en vascos.  Que en definitiva,  son los que mas animan y mas fuerte.  Me acuerdo especialmente de un español que se dirigía a mi por mi nombre.   La segunda vez que me lo cruzo me comenta que sigue mi blog.  Gracias de corazón por esos animos.    

 Ultimas rampas para coronar,  con el puerto Lunar al principio de la foto

El Puerto Lunar o Casse del Desert del Col d´Izoard, fijaros en el detalle de la ingeniería de la ñapa del calzado 

 Cima Col d´Izoard, con las bolsas de los que previamente dejaron algo(no fue mi caso)

Empiezo el puerto más importante de la prueba, el Col d´Izoard, más de 20 km, con la cima a 2360.  Adelanto, me adelantan. Pienso en el consejo de mi maestro:  tienes que coronar casí fresco de lo contrario lo pagarás en las últimas rampas y en la maratón.  Me pasa y arranca las pegatinas Vicente mientras me anima.  Llegó uno de los momentos más esperados:  el Puerto Lunar o Casse Deserte a 2200 metros.  Que preciosidad. Es cierto lo que leí,  hay algo que te dice que te quedes, pero tienes que continuar hasta la cima y coronar.  La magia dura un par de minutos.  Mucho más impactante y bonito que en imágenes.  Miro hacia atrás, vuelvo a mirar, que pasada.   Da mucha pena abandonar este lugar. Últimos 200 metros,  rampotes importantes del 12% y 14% y corono a 2360metros.   Que alegría.  Mucha gente animando.   Hace mucho viento y frio(4º) característico de esta cima. Pienso que no me puedo enfriar. Me pongo rápidamente el cortavientos(packlight) ya que toca el Go Down.

Me encanta bajar(aun me queda algo de gasolina de mi época motera)  Es la otra cara del Go Up y de los Vertical Triathletes.  Mientras bajo pienso que estoy disfrutando muchisimo y empiezo a entender porque hay verdaderos embrunmanadictos.  Año tras año repiten en esta prueba.  Km 124.  Empieza a tronar.  Llueve muy intensamente. Vamos a ver si la ingeniería de la ñapa funciona.  Me pongo los cubre guantes de plástico de la gasolinera Repsol de Barcelona.  La ñapa de la cinta americana de mis zapatos que me enseño mi maestro funciona perfectamente.

Llego al pueblo de Embrun, comparto varias calles con gladiadores y nos animamos mutuamente. Pero ojo, no hemos acabado.  Cuando faltan 10 km para terminar la bici toca el Irish Cofee.  La última tachuela, que te deja el cuerpo medio noqueado.  Un puerto rompepiernas, con un asfalto irregular para ponerte a prueba, al límite.    Gracias organizadores por acercarnos a la fatiga extrema.   

Posición correcta, ritmo de 4 horas, al lado del lago y del rio, nubes y en la mano la prenda por excelencia de los Vertical Triathletes: un packlight  

Llego a boxes.  Se acercan dos chicas.  Al principio no entiendo muy bien que quieren.  Se ofrecen para hacerme un masaje.  Les pregunto si es posible en mis gemelos afectados por la rampas mientras me siento y me cambio para la carrera. Por mi acento yanki y collage de colores de mi barba me preguntan si soy norteamericano.  No, soy español(aunque con mentalidad sueca, ehhh compañeros de apartamento)  Me comentan que ha ganado Marcel Zamora.  Alegría inmensa.  El mejor Vertical Triathlete del planeta. Si Hawaii tuviera 4.ooo positivos ya sabéis quien ganaría.   

 Jordi y Victor no seais olgazanes.  Dejad ya los tanques de cerveza y meteros mis trescientas abdominales diarias

Salgo corriendo.  Me noto las piernas muy frescas, demasiado frescas.  Sigo pensando en bajar de las cuatro horas en la maratón.  Fernando que esta animándonos alrededor del lago de  Embrun me advierte que baje el ritmo.  Pero yo voy muy cómodo.  He sobrepasado la media maratón y pienso que puedo bajar de las cuatro horas.  Santi me alcanza y me advierte  que va a acabar y que irá a un paso tranquilo, desea asegurar el finisher.  

Reflexiono.  He leído tantas crónicas en las que se informa que el muro castiga a los triatletas a partir del km 25, 30 o 35 que pienso que este vertical Triathlete,  con muy poco entrenamiento en la carrera, con las molestias de las últimas  semanas en la planta del pie(que me hicieron dudar sobre mi participación) y con una bici tan dura tengo todos los números para estrellarme.  Cambio radicalmente la estrategia. Me vuelvo conservador.  O coherente con mis entrenos insuficientes en la parte de carrera.  Sí, coherente.  70km de entreno en carrera desde el mes de Octubre son insuficientes para bajar de 4 horas en la maratón.  Prefiero pecar de conservador, que tener que enfrentarme al fantasma durante un año por abandonar.  Ya tendré tiempo para ir mejorando.  En la otra dirección,  el día que pueda entrenar más y mejor intentaré seguir siendo coherente exigiéndome mejores marcas y resultados.     

La maratón es un sube y baja constante.  Mucho más de lo que me imaginaba.   Cuando empiezas a coger ritmo te encuentras una bajada o una subida.  Esto hay que entrenarlo  especificamente mediante tiradas por la montaña y una buena base de fuerza tal como me  advirtió Pablo Cabeza. Son 400 positivos,  muy bien repartidos.  Paso por el pueblo y la gente anima a lo bestia: desde las terrazas,  comercios, la gente que esta paseando, los niños, los familiares de los triatletas.  Embrunman es una fiesta para vivirla intensamente entre tod@s.  Me encuentro con un Piri que me anima y le comenta a otro Piri que era mi debut(también debería seguir mi blog)  Gràcies. Km 24 empieza a llover mucho. Una verdadera tromba de agua.  Menudo espectáculo y debut.  Triatletas con bolsas de plastico, otros tiritando con mantas térmicas o debajo de los balcones.  Imagenes  extremas(hubieron más de 150 abandonos)      

            Una zancada menos fresca que en las fotos anteriores pasando por la calle central de Embrun(2ª vuelta)                       

Veo el letrero que nos informa del paso por el Km 30.  Empiezo a ver claro que puedo ser Finisher.  No se me puede escapar.  Solo pienso en no tener ningún contratiempo.  Sigue lloviendo mucho.  Coincido por cuarta vez con unos franceses con estética grunge que al ver mi sonrisa debajo de la capucha se parten de risa(supongo que harian comparaciones).    

Al seguir una estrategia conservadora de carrera entro en meta muy entero, quizás demasiado entero para una competición de estas características, pero muy emocionado.  Bailando como empezó esta fiesta y como en las dos últimas pruebas en los Alpes de los últimos años, siempre en agosto(Cristalp Raid, CCC Ultra Trail de Mont-Blanc)  La gente grita al verme bailar.  Lo conseguí.  Soy un Embrunman.  La materialización de un sueño. Creo que vuelvo de los Alpes con la mirada del Embrunia.  Una mirada que lleva asociada una adicción: estar enganchado al Embrunman. 

Quiero volver.   
  

Muy contento con la prueba.  Ya soy finisher en una de las cuatro pruebas del Circuito Go Up que todo auténtico Vertical Triathlete debería finalizar a lo largo de su trayectoria deportiva.   Dentro del triatlón ese es mi proyecto.  Embrunman destaca por su dureza, circuito totalmente Go Up, cerca de las montañas, trato muy cordial, espontaneo y horizontal  de los voluntarios y organizadores. Lo tiene todo o casí todo y sin parafernalias.  No he participado en ninguna prueba de la marca Ironman pero me han comentado que el ambiente  es muy diferente.     

He tenido suerte.  Se han juntado toda una serie de elementos  que  posibilitan un imaginario y percepción de mi debut como algo epico.  Salida de la natación de noche.  Rampas en los gemelos  durante la natación.  Bici muy exigente, con lluvia intensa durante los últimos km.  Maratón rompepiernas sube y baja y con casi 20 km de lluvia al final.  Y  llegada a meta de noche ¿Se puede pedir más?

Otra batallita para explicarle a mis nietos mientras conversamos cerca de una buena chimenea y un buen ejemplo de lo que debería ser la coherencia.