Para despedirme de la temporada de triatlón este sábado participaré en el Olímpico de Tossa de Mar, un pueblo bonito de la Costa Brava. Es una prueba que me hace ilusión, especialmente por el tramo de bici, es un poco durilla, Go Up, parte transcurre por una carretera espectacular que da al mar. Llegaré justito de entrenos con la bici y super justito con la natación: dos dias la flaca en tres semanas y me he mojado un día en casi dos meses. Ire a disfrutar, a saludar a compañeros, observar todo lo que me rodea y a vivir la fiesta a ritmo de lord inglés. Dado que de cara a la CCC-UTMB he entrenado los últimos dos meses a ritmos aeróbicos hoy quería conocer como recupero a ritmos anaerobicos, que es lo que me encontraré en la prueba. Me he probado, dándole un buen meneo al corazón subiendo el puertecito de Gavá-Begues de 7 km. He mejorado mi registro, del año anterior, que era 20:45. Lo he dejado en 19:53. Creo que puedo bajar otro minuto con un poco más de entreno y metiendo el plato despues de la hermita de Brugues.
Coronando el Gran Col Sant Bernard en Italia
La mala noticia es que no he recuperado muy bien: 183, 144, 131, 126. Aunque viendo el pulso, por encima de 173 todo el rato, con dos puntas de 190 y el poco entreno parece normal. La buena noticia es que he conseguido esta marca habiendo cogido la bicicleta muy poco, dos días en tres semanas ya que había centrado los entrenos por la montaña. Soy casi el mismo que el año pasado ¿Pero como puedo explicar entonces esa mejoría? ¿Mi peso 65kg?
Hace años daban en la tele un anuncio de una marca de cacao que decia algo así: como "No cambio por nada del mundo mis tejanos, mi novia y mi Cacaolat". Yo pienso igual pero respecto a las marcas y modelos de vehiculos que me transportan hace más de 20 años. Soy casi el mismo.
Mini 850 del 74 e Impala 2 del 86
Coronando el Gran Col Sant Bernard en Italia
La mala noticia es que no he recuperado muy bien: 183, 144, 131, 126. Aunque viendo el pulso, por encima de 173 todo el rato, con dos puntas de 190 y el poco entreno parece normal. La buena noticia es que he conseguido esta marca habiendo cogido la bicicleta muy poco, dos días en tres semanas ya que había centrado los entrenos por la montaña. Soy casi el mismo que el año pasado ¿Pero como puedo explicar entonces esa mejoría? ¿Mi peso 65kg?
Hace años daban en la tele un anuncio de una marca de cacao que decia algo así: como "No cambio por nada del mundo mis tejanos, mi novia y mi Cacaolat". Yo pienso igual pero respecto a las marcas y modelos de vehiculos que me transportan hace más de 20 años. Soy casi el mismo.
Mini 850 del 74 e Impala 2 del 86
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