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jueves, 21 de enero de 2010

Volver a los orígenes




Tres años en el triatlón dan para mucho.  Como mínimo para saber lo que te gusta y donde disfrutas más. Me encanta subir puertos de montaña y mi futuro triatlético pasa por participar en pruebas con muchas subidas, pruebas del Circuito Go Up Triathlon.  Este año participaré en varias cicloturistas de alta montaña y en Embrunman.  Vuelvo a montar el mismo cuadro con el que me inicié en el mundo del tri, hace tres años, una bici muy escaladora.  

El cuadro que utilizaba las últimas temporadas, el Soloist Carbon(ahora llamado S2) iba francamente bien para llanear y bajar, pero subiendo notaba que el R3 iba incluso mejor.  Al ser más rigido, uno de los más rigidos del mercado y más ligero sentía que la bici al imprimir potencia reaccionaba más rápidamente, con mayor agilidad.  Tengo la sensación que subiendo el puerto que va de Gava a Begues el R3 tiene más mala leche. Mantengo las mismas ruedas(poco perfil) ya que me interesa más la rigidez lateral que la inercia y aerodinámica, variables poco importantes escalando. La única variación respecto a mi primera R3 es que monto un cambio triple.  

Ahora que mi amado santurio sagrado del Rat Penat, con rampas del 23%, va a pasar a la historia del mundo del ciclismo al formar parte de una de las etapas de la Vuelta y, muchos aficionados se van a acercar a el para conocerlo, quiero tener el  magnum siempre muy a mano. Gracias a internet, en concreto a la sección de material del  ForoMTB he podido cambiar sin coste alguno tanto el cuadro como el grupo, con solo 1500km. Ideal en este contexto de crisis.


Aunque es cierta la afirmación "what really matters are your legs" no viene mal de vez en cuando autoengañarnos con el material y considerarnos unos verdaderos Pantanis.  Igual conseguimos un plus de motivación y chispita.  Seguro que un Psicologo Social se nos quedaría mirando atentamente y llegaría a la siguiente conclusión: este individuo, aunque es un verdadero globero, se cree que es un pro y acaba actuando como si realmente lo fuera.   

Primera foto:

Junto con Domi, un verdadero enamorado del ciclismo, toda una institución en España del mundo Brevetero. Dos participaciones tanto en la Barcelona-Perpignan-Barcelona(600km) como en la carismática París-Brest-París(12ookm). 

Es un excelente profesional del mundo de la bicicleta, con más de 12 años de experiencia en el sector.  Me realizó el montaje de la bici y quedé alucinado con el trato y la relación calidad precio.  Viene incluso a buscarte la bici a casa. Si sois del Baix Llobregat o de Barcelona, no dudeis en poneros en contacto con el.  En esta web teneis los datos de contacto.   

sábado, 8 de agosto de 2009

Va de Ratas




El próximo año llevaré cuatro en el mundo del triatlón. Cada vez más, me atrae la larga distancia, especia
lmente las cuatro pruebas que existen de Go Up-Triathlon. Mejorar la natación esta siendo un proceso muy muy lento. En la carrera cuando he incrementado la intensidad lo he pagado con lesiones.

Sin embargo, tengo claro que en la bici tengo mucho terreno para mejorar. Con una buena bici, en distancia ironman Go Up, no solamente puedes mejorar las marcas sino llegar mucho más fresco y sobre todo vivo a la maratón.





Salida de esta mañana


Ricardo siempre me ha recomendado que hiciera mucha más bici y Javi Maya me ha sugerido que me uniese a las ratas del Rat Penat para ponerme fuerte y dar un salto cualitativo.

Hoy ha sido mi primera salida con las ratas, eramos más de 20. Nos han salido 90 km a una media de 31km/h .Los ataques han sido inesperados, concatenados y muy frecuentes. Ya en la costas en dirección a Cunit más de uno ha metido un hachazo. Por el momento aguanto uno o dos pero al tercero, con las pulsaciones por encima de 186 me vengo abajo.





Las ratas subiendo el mítico Rat Penat en la clásica del año pasado que da nombre al club



Espero mejorar este aspecto de calidad en breve y seguir disfrutando mucho con ellos, aunque sea a costa de sacar el corazón por delante del manillar en cada salida. Y de paso mejorar como Vertical -Triathlete de cara al 2010 y de esta forma poder llegar a participar en el futuro en alguna prueba Go Up de larga distancia.


Mañana volvemos a subir a los Pirineos. Destino: el mítico Pico Carlit.







jueves, 11 de junio de 2009

Gracias Sergio García

Volvía ayer a casa por la tarde-noche del trabajo con la bici, con un viento de cara muy incomodo. Las piernas al llegar al Port Ginesta a las 21:00 parecían dos chorizos de cantimpalo. Pienso en alargar la salida, pero es muy tarde para hacer las costas ya que se me haría de noche la vuelta.

Alternativa: subir el mítico Rat Penat. Pero con el tute de esta mañana(marca de 28) y con las piernas tan maltratadas igual es demasiado. Que diablos. Si Sergio Garcia ha subido con un 23 de piñón como no lo voy a subir yo con un 25. Como disfruto subiendo, las pulsaciones por los aires, el corazón que intenta salirse por delante del acople, otra vez el viento de cara que me dificulta aun más subir, voy casi parado, van cayendo gotas de sudor sobre las gafas. Corono el Rat Penat mejor de lo que me esperaba, con una cápsula de motivación extra para el medio ironman de Balaguer del dia 20 de junio. Gracias Sergio.

martes, 24 de marzo de 2009

El Tri. Sprint más duro del planeta en Garraf



Esta prueba realmente no existe pero hace tiempo que sueño con ella. Sería el triatlón Sprint más Go Up del mundo. La salida de la natación se daría en el Canal Olímpico de Castelldefels, siendo la parte más suave. Pero a partir del segundo segmento empieza el verdadero sufrimiento.

La bici destacaría por su de extrema dureza. Se subiría por la carretera del Rat Penat que inicia el camino hacia el monasterio Budista del Palau Novella. Para que os hagáis una idea de este tramo inicial, hay rampas de hasta un 23% y un Km. entero a una media del 15%. El famoso Mortiriolo tiene como máximo un Km. al 14% aunque es un poco más largo.




Me imagino mucha gente animando a los triatletas a su paso por los rampas del Rat Penat al más puro estilo de las etapas de montaña del Tour de Francia, mientras intentan superar este gran desnivel y no poner el pie en el suelo.

Pero no os creáis que una vez se ha superado el Rat Penat la dureza de la bici se terminaría. Aun faltaría la zona de los toboganes con 5 rampas espectaculares antes de llegar a la zona de transición ubicada muy cerca del templo Budista de Palau Novella.











Una vez puestas las zapatillas de trail running aun quedaría el segundo plato fuerte del día. Subir y bajar una montaña con unos 300 metros de desnivel que se divisa desde el templo Budista. Es una subida técnica ya que en el suelo hay muchas rocas, claras, típicas del Garraf.

Llegando a la cima estaría repleto de animador@s que gritarían tu nombre (está en tu dorsal) como si estuvieras disputando la Zegama











Después de la bajada final, entrada en meta, muy cerca del estupa budista. Los monjes estarían esperándote, con su mirada limpia y llena de paz, para entregarte la medalla de finisher, con una cara dorada de Buda.

Con el paso del tiempo, cuando abrieses con llave la vitrina donde tienes guardada la medalla de buda, al mirarla viajarías al pasado y recuperarías 1100 fotogramas de la prueba. Sentirías la gran satisfacción de pensar que fuiste finisher del triatlón de corta distancia de más prestigio internacional.






La estrategia de marketing seria muy clara. Posicionarse como el Triatlón Sprint más duro de Cataluña, de España, de Europa y del globo.

El lema de la prueba: El único triatlón en el que no querrás salir del agua

Las imágenes en la Web promocional impresionantes: el Canal Olímpico, las subidas del Rat Penat, el Templo Budista y las montañas de piedra del Garraf.

¿Se te ocurre alguna idea más?

¿Te apuntarías?