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domingo, 27 de diciembre de 2009

Manifiesto Skyrunner

En la página web de Kilian Jornet podéis leer, clikando en el link Filosofia el siguiente Manifiesto Skyrunner.  Os lo muestro ya que  me ha parecido muy cañero.   He disfruta muchisimo leyendolo con con Lala(una fanática del sky extremo) nos hemos reido un buen rato.  


MANIFIESTO SKYRUNNER
Les textes suivants sont des histoires, traités, articles ou études qui forment la philosophie skyrunner



I KISS or KILL


Kiss or kill. Besa o mata. besa la gloria o muere en el intento. perder es morir, vencer es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor. Cuantas veces has llorado de rabia y de dolor? Cuantas veces has perdido la memoria, el habla y la cordura de agotamiento? Y Cuantas veces en esta situación has dicho, con una sonrisa, una vuelta más! Un par de horas más! Otra subida!! el dolor no existe, está en tu cabeza, contrólalo, destruye-lo, elimínalo, y sigue, haz sufrir a tus rivales, que mueran. Mata-los!! Soy egoísta, y? El deporte es egoísta porqué se tiene que ser egoísta para saber poder luchar y sufrir, para amar la soledad y el infierno. Para amar sufrir. ... parar, toser, frío, no sentir las piernas, nauseas, vómitos, dolor de cabeza, golpes, sangre... hay algo mejor? El secreto no está en las piernas en la fuerza de salir a correr cuando llueve, hace viento y nieva, los relámpagos encienden los árboles a tu pasar... salir cuando las bolas de nieve o piedras golpean tus piernas, tu cuerpo desnudo al son del viento, haciéndote llorar. Y seguir corriendo, llorando, secándote las lagrimas para poder ver las piedras, los muros o el cielo. los obstáculos. Renunciar a una hora a unas décimas de nota o de diversión, decir no! a una xica, decir no! a unas sabanas que se te pegan en la cara decir NO! meter-le cojones e ir a llorar bajo la lluvia hasta que las piernas sangren de los golpes que te has dado al caer al suelo, volver-te a levantar pa seguir corriendo... hasta que tus piernas griten a pulmón BASTA!!!! 


Y te dejen tirado en medio de una tormenta en las cimas más lejanas... hasta morir. Las mallas mojadas por la nieve que arrastra el viento que pega en tu cara, enfriando el sudor, moviendo tus pelos. Cuerpo ligero, piernas ligeras. Sintiendo como los pies se despegan del suelo, flotando. Notando como la presión de las piernas, el peso del cuerpo se concentra en los metatarsos de los pies, haciendo una presión capaz de romper piedras, destrozar planetas y mover continentes.. Con las dos piernas suspendidas en el aire, flotando como volando como un águila y corriendo veloz como un guepardo. O bajando, con las zapatillas deslizando sobre la nieve, saltando los márgenes y sintiendo como todas las fibras y vasos del cuádriceps se hinchan hasta el punto de explotar, deslizando en la nieve y barro, justo antes de volver a impulsar para sentir-te libre para volar, para gritar de rabia, odio y amor, en las montañas, allí donde solo los más intrépidos roedores y pájaros, escondidos en sus nidos bajo las rocas pueden convertir-se en tus confesores. Solo ellos conocen mis secretos, mis temores. Porke perder es morir. Perder es morir. Y no se puede morir, no sin dar-lo todo, no sin romper a llantos del dolor y las heridas, no se puede abandonar. Se tiene que luchar hasta la muerte. Porke la Gloria es lo mas grande, y solo se tiene k aspirar a la gloria, o perecer en el camino, habiendo muerto con honor dignidad, habiéndolo dado todo. No vale no luchar sufrir, no vale no sufrir, no vale no morir.... ya es hora de sufrir, ya es hora de luchar, ya es hora de ganar. besa o mata 





II GRANDE

Grande, Puro. Ser grande, ser puro. Para poder correr sobre las nubes hay que ser puro. para poder acceder a ser grande hay que ser puro y saber y querer volar más alto que todos los demás. No hay que temer de morir cayendo al vacío desde el cielo, no temer correr entre rayos que queman continentes enteros. No hay que temer nada, hay que sentir, dejar que tus sentidos guíen tu instinto más allá de donde nadie ha osado ni siquiera dirigir su mirada. Grande. No se puede ser grande desde el sofá de casa, ni entrenando para ganar a unos criajos. hay que mirar al fuego firmemente y dirigirse hacia él seguro. convencido que no te vas a quemar. el hielo que te envuelve te protege. si eres grande cruzarás el fuego con paso firme. Para ser grande hay que querer vencer a los mejores. hay que querer luchar solo contra aquellos que han demostrado su grandeza. Hay que trazar un camino en el mundo, viajar para encontrarse con ellos y como el fuego, vencerlos. 


Hay que esquiar en invierno, hay que correr en verano. Siempre se tiene que ganar. hay que vencer en la Pierra, hay que levantar los brazos en el Mezzallama y oír tu himno en Vervier, hay que volar sobre Zinal y dejar huella en la caliza de la Grigne, en el barro de Zegama. Hay que fundir las nieves del paso Bernina y romper el granito del Kinabalu. Hay que ser más rapido que el sol en Chamonix... 





III LUCHA

ESQUIAR, en mayúscula es sentir, es luchar, es sufrir. Es buscar en las palas, en las aristas, en las crestas y en los corredores la lucha entre el cuerpo y Nuestro Señor de las Nieves (amén!), entre el espíritu y el dolor. Buscar la perfección:
La lucha es el poder sentir. Sin luchar no se siente. Pero no todos están preparados para luchar no todos son capaces de transformarse en su Mohamed Alí, y muchos menos están preparados ni son capaces de Sentir. Porque la lucha está destinada a hacer de unos ganadores y de otros difuntos fantasmas que vagabundean a través del mundo de las nieves. Dentro vuestras manos está de ser sentidor o vagabundo, para ello es necesario adherirse al sudor, la sangre y el dolor y abandonar la frescura, las sonrisas y el dormir. Hay que estar dispuesto a abandonar el mundo conocido, matar a los amigos y besar los silencios y los labios fríos de la muerte, a buscar la soledad y el viento. Las rocas. Si estáis preparados a buscar el camino aún sabiendo que la muerte es el refugio más probable..seréis luchadores. héroes del silencio y de las nieves, guerreros de las crestas y aristas y propietarios del sueño blanco. para llegar a sentir, el luchador debe saber volar y matar, no temer la muerte ni el dolor, el sentidor sabrá que el esfuerzo y lo perdido por el camino, aunque irrecuperable, no es comparable con el verdadero poder de sentir.

Kilian y Mireia el pasado fin de semana, 1ª prueba de la Copa del Mundo, Pila Skyrace

IV ESPIRITU DE KAMIKAZE

Estar loco. La diferencia entre aquellos que ganan y aquellos que pierden. La diferencia es el espíritu de KAmikaze, aquel que llevo a generaciones de japoneses a morir por no tener nada dentro de la cabeza capaz de hacernos mirar atrás, girar o frenarnos. No tener miedo de la muerte, de dejar una mujer y unos hijos sin padre o una madre sin hijo. No temer caer tetrapléjico, no temer que tu corazón se pare. 


 

Gran video.  Sus sensaciones en la montaña y explica como desde su infancia siempre la montaña formo parte de su vida.   


jueves, 22 de octubre de 2009

Kilian Jornet: 1ª y 2ª Parte Tahoe

Son dos videos Kilian´s Quest  del Record de Kilian en Tahoe. Una  pequeña aclaración: en EE.UU. esta permitido utilizar pacers(gente que te acompaña)durante todo el trayecto. A Tim Twietmeyer, el que tenía el record antes de que lo superara Kilian, tambien le acompañaron varios pacers.  Fijaros que Kilian en la segunda noche durmio un par de horitas. En la Ultra -Trail de Mont-Blanc-166km, al hacer 20 o 21 horas no necesita pasar la segunda noche, como  si es el caso de la mayoría de populares que participan. Una parte importante de estos últimos tienen alucinaciones la segunda noche.       




miércoles, 30 de septiembre de 2009

Kilian Jornet bate el record en Tahoe

Oooeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeo


Este es el momento de su llegada a Tahoe. Ha batido el record dando la vuelta al Lago Tahoe del mítico norteamericano Tim Twietmeyer, de 45:48, para superar 266km.  Impresionate ha fulminado el anterior record:  lo ha bajado hasta 38:32.  Ver aqui más información sobre su desafio. Y la magnifica entrada de Ser13gio explicando la evolución de la aventura con muy buenas fotos aquí. Ojala nos pueda seguir dando estas alegrias durante muchos años.   Que grande eres Kilian.



lunes, 20 de julio de 2009

Olla de Nuria: gran entreno y excelente prueba

Tal como os comentaba en mi entrada anterior me planteaba esta prueba como un entreno de calidad y sobre todo en altura de cara a la Ultra Trail de Mont-Blanc. Así fue.

Antes de subir al tren cremallera: 9º


Comparti el tren cremallera de Ribes de Freser hasta Nuria con los abuelos de Kilian Jornet. Dos personas encantadoras, sencillas y muy amables. El año pasado estuvieron en la Ultra Tral de Mont-Blanc. Me comentaron que lo vivido dias antes, durante y después de la carrera en Chamonix es realmente mágico.



Llegue diez minutos antes de la salida para recoger los dorsales. Desde las ventanas del tren cremallera se aprecia que el tiempo en Nuria es inmejorable, el marco es de postal, todo muy verde y, un montón de participantes calentando con los dorsales negros característicos de Buff.

Una vez se dio la salida, a 1.900metros, teníamos que subir el Puigmal, a 2900metros. Corono esta mítica montaña en Cataluña, en 1:17, un buen tiempo sin ir pasado de rosca. Oigo campanas y gente que grita mi nombre. Que chute de animación. Que pasada. Me empujan y animan como si estuviera subiendo una etapa alpina del Tour de Francia. Momentos únicos e inolvidables en la Zegama Catalana. La verdad es que la organización fue excelente: circuito muy bien marcado, agua e isotónico bien frío en puntos estratégicos y la fiesta final muy acertada. Con casteller y gigantes dando color a la gran fiesta deportiva.


Peleandolo


Puigmal a 2913m

Las vistas desde lo alto del Puigmal, como durante todo el circuito son impresionantes, más del 70% de la carrera estamos por encima de 2700metros, dando la vuelta a Nuria. Solo por las vistas de ayer valió la pena inscribirse en esta prueba. Pero las vistas había que trabajarlas: cuatro picos de más de 2800 y uno de más de 2900metros. Madre mía que dureza. Esta media maraton nunca se acaba. La bajada final de 4km ponía a prueba los cuadriceps. La realice muy lentamente, no quería poner en riesgo mis tobillos a un mes de mi objetivo del año.



Me sorprendió comprobar que podía tirar bastante bien y a pulsaciones elevadas a una altura importante. Aunque la parte negativa, tal como os comentaba también en la entrada de la Nuria-Queralt es que bajo fatal. Creo que por falta de técnica, por miedo a lesionarme, por tener las piernecitas de keniata y sobre todo por falta de km. Todo ello provoca que quizás pise con mucha inseguridad y en las bajadas largas se me van agarrotando cada vez más las piernas.




La parte positiva de toda esta historia es que se exactamente cuales son mis deficits y sin dormirme aun estoy a tiempo para mejorar este aspecto. ¿Pero como puedo mejorar bajando? Ya me diréis, que ya se que por aquí se pasean unos cuantos trail runners.



En mi proxima entrada os informaré sobre el material que estoy probando de cara a la Ultra Trail de Mont-Blanc. Aspecto que creo que es más importante que en triatlón.

domingo, 15 de marzo de 2009

1ª Cursa Nocturna dels Mussols


Me inscribí en esta prueba por dos motivos: para ir familiarizándome con la carrera nocturna de cara a mi participación en la Ultra Trail de Mont-Blanc y ver como respondía mi rodilla al maltrato de la montaña, en una distancia corta, 10km.


La salida fue muy emocionante. Me encontré a Jaume Teres minutos antes. Mientras me comentaba que dado que no podía participar en Sables se iba a inscribir por tercera o cuarta vez en la Ultra Trail de Mont-Blanc, se empieza a escuchar a Vangelis, la canción que siempre ponen en la salida de la Ultra Trail de Mont-Blanc. A más de uno se le puso la piel de gallina. Por si no fuera suficiente conectaron vía satélite con Kilian Jornet que nos dio el pistoletazo de la salida.



Salgo con Jaume Teres a un ritmo que me parece asumible. Pero cuando llevo un Km. compruebo que no puedo seguirle, ya que en las subidas las pulsaciones se mantenían por encima de 186 pulsaciones. Pensé: a este ritmo no acabas la carrera. Decidí bajar la intensidad.

Subiendo no me adelantó mucha gente, pero bajando infinidad de participantes. Además de bajar mal normalmente y tener que ir con precaución debido a la lesión en mi rodilla, mi frontal hacía muy poca luz. Alternativa: ir de gorra, es decir, ponerme al lado de alguien que tuviera un frontal potente.

Correr de noche es una gozada. Me alucinó ver otra vez, las hileras de los frontales de la gente. Una imagen preciosa en lo alto de la montaña, cuando nos faltaban 2 Km. para finalizar: las luces de las casas de Sabadell



Finalicé en el puesto 79 de 270, con un tiempo de 55:31 a una media de 5:24. Muy contento ya que no había competido desde que me lesione el 31 de Diciembre en Sant Silvestre y tampoco había entrenado en serio la carrera. Note en las subidas que me faltan entrenamientos de calidad.

En la butifarrada coincidí con más gente que participará en la Ultra Trail de Mont-Blanc y pudimos conversar sobre esta carrera. Jaume Teres me aconsejo, otra vez, que a partir de junio haga entrenamientos en altura para ir adaptando el cuerpo y no sufrir el mal de altura en la UTMB. Tomo nota.

La organización de la prueba Matricula de Honor: señalización perfecta, avituallamientos los necesarios, muy buen trato al corredor, bolsa de regalo más que aceptable (con un frontal y un gorro Buff).


Els Mussols ya forman parte de mi agenda anual.



Foto de parte de la representación de los inscritos en la UTMB en els Mussols. Un servidor, un miembro de la organización(disculpame no recuerdo tu nombre) el Gran Sioux y Jaume Teres