Mono de trapecista

Vuelvo al trapecismo.  Esta mañana, aun con molestias,  una hora muy suave por el paseo maritimo de Gava-Castelldefels viendo amanecer. Me he cruzado con varios trapecistas, como si nos fueramos de tapas.  Desde el domingo pasado no me montaba en la bici ya que sufría un dolor en las lumbares muy importante.  Realmente es una gran contradicción ser un Vertical Triathlete y un vago de las abdominales. Cada año me pasa igual, algun día aprenderé la lección.  He decidido no participar este fin de semana en la cicloturista Vi i Cava. Prefiero consolidar que ir acumulando deficit y llegar tostado a Embrun.  La buena noticia es que ya peso 69  kilos, lejos del objetivo para Embrun de los 64 y más aun de los 57 de Pantani.  Ojala pudiera pesar otra vez 59 como hace 12 años.  Gouperia mejor hacia las cumbres y puertos de montaña.   

     

Como algún dia tendremos que jubilarnos y el tema de las pensiones nos afecta a todos os muestro este video. Programa que se emitió el domingo pasado en Canal33.  Aborda el tema de la jubilación a los 67 y la viabilidad del sistema de pensiones.  Intervengo dos veces y explico con un ejemplo de unos donuts porque las pensiones son viables en España. 

Trapecistas 2

Esta mañana he compartido entreno junto con David.  Una hora y cuarto para estirar las piernas ya que las tenía un poco cargadas del domingo pasado(76km y 1200+).  Hemos visto amanecer mientras conversabamos a más puro estilo Café de Gijón, comentando objetivos del año, mucho triatlón y ludopatria.  Somo seres de transformación y no de adaptación.

Tengo que subir el volumen de km ya que los objetivos del año están cada dia más cerca y voy un  poco justito.  Nunca más voy a hacer  tres meses de vacaciones, me está costando mucho volver a coger la forma, el peso y la chispita del año pasado. Pero tambien es cierto que estoy empezando a mejorar, recuperando mejor.  El domingo en el puerto que va de Gavá a Begues, coroné con 183 pulsaciones y recuperé el primer minuto con 122 latidos.  Vamos mejorando.  Este domingo intentaré introducir una tirada de 5 horas. Hay que ponerse las pilas ya que en tres semanas participaré en la cicloturista Terres de Vi i Cava  y el circuito  es bastante Go Up.     

Esta mañana me han entrevistado los de Canal33, son encantadores.  

Video Àgora

Varios de vosotros me habéis comentado que no pudistéis ver el programa ya que se emitió muy tarde.  Os paso el video.

En Àgora mañana

No suelo mirar la televisión.  De los pocos programas que veo destacan los noticiarios, documentales y programas de debate sobre temas de actualidad. Entre estos ultimos, me interesa especialmente el programa Agora de TV3, una de las marcas mejor valoradas por los telespectadores de Cataluña.  Un espacio que aborda cuestiones que preocupan a la ciudadania  y en el que invitan a varias personas para debatir sobre un tema de actualidad.  Precisamente me han invitado mañana lunes para debatir sobre el retraso de la jubilacion a los  67 y respecto a la viabilidad del sistema de pensiones.  El programa se emitira en directo a las 23:25 de la noche.  Estais todos invitados.           

Un poquito mucho de motivación

Go Up-Luis Recuenco en Planeta Running.

Un poco tarde,  pero es que se me olvidó totalemente comentarlo y ahora que estoy ordenando las cosas me he encontrado lo siguiente.  En el nº de mayo de la Revista Planeta Running apareció una noticia en la que se hablaba de mi blog.  Explicaba entonces que practicaba triatlón y que tenía como objetivo del año participar en la Ultra Trail de Mont-Blanc.  Destacaba tambien que mi blog es un espacio de encuentro y de intercambio de ideas y entrenos con más blogeros que tenían el mismo objetivo.  

Os aconsejo esta revista.  De las que compro esta es la que tiene  menos publicidad, 7 paginas de 98.   Os invito a que hagais la prueba con otras. Es una revista que esta francamente bien y tiene secciones de todo tipo, muy interesantes.  Me encanta el enfoque y el interes que tienen al dar a conocer a lo atletas populares.  El  apartado de trail  running es cada vez más extenso.  Desde la redacción tuvieron el bonito detalle de darme animos el dia antes de participar en la CCC-Ultra Trail de Mont-Blanc.  Muchas Gracias.