Este domingo siguiendo la rutina que me ha marcado mi entrenador de 2, 4 y 6 horas de volumen máximo, en un día, el fin de semana, participaré en un medio Ironman en el Canal Olímpico. Esta gran iniciativa está organizada por Probike-Intemperie-Lanzarote junto con el club Triatlón Canal Olímpico.
Se trata de un muy buen entreno para preparar al equipo de Probike-Intemperie-Lanzarote de cara a su participación en el mítico Ironman de la isla volcánica. Circuito de la bici muy guapo. Con la subida que tanto me gusta: de Gavá a Begues.
Me han comentado que el canal aun está bastante fresquito y ya he pedido prestado un gorro de neopreno. No creo que haga el segmento de carrera. Ayer en la piscina me lesioné en el gemelo. Huele a rotura fibrilar.
El planteamiento inicial es hacer un entreno de muy buena calidad de cara al Half Challenge. También para acumular volumen de cara a
Domingo 29 Marzo
Al final viendo que llovia y no encontrandome totalmente recuperado de mi gemelo he decidido no participar.
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