Las del Congelador: Ironbike

Hace justamente un año, en la feria del corredor del Triatlón de Barcelona me presentaron a un vendedor de la tienda Probike de Barcelona. Su curriculum en pruebas de BTT era muy amplio. Había participado en muchas pruebas de BTT non-stop y por etapas: Cape Epic, Grand Cristalp Raid, Pedals de Foc Non-Stop, etc. Al preguntarle que prueba era la más dura y la que más le había marcado sin pensárselo dos veces me informo que la Ironbike.

Se trata de una prueba que se desarrolla por los Alpes Italianos, en 7 etapas, más de 700km y 22000metros de desnivel positivo. Ha sido definida como la más dura de los Raids por etapas del mundo. Participan solo 140 corredores por motivos de seguridad. Se corona más de una cima de más de 3000 metros. Es por ello que en varios tramos el hombro sufre mucho desgaste, ya que el porteo es la única forma de alcanzar determinadas cumbres.
Según Amigos del Ciclismo estas son las zonas más emblemáticas por las que pasa esta prueba.

"Il Clapier, il Gela y l’Argentera que reina en los Alpes marítimos con sus 3.297 metros domina la llanura piamontesa, desde la cima podemos contemplar toda la cordillera alpina hasta su fin, en la Costa Azul.

El túnel de Parpaillon (Crevoux – F)

Situado a 2640 m sobre el nivel del mar, 28 m. De largo, es el símbolo del final de una de las etapas mas duras, 120 Km. Con cuatro pasos de alta montaña.


La Fortaleza de Fenestrelle.

En el transcurso de la quinta etapa los corredores, rodarán por un tramo en descenso de la escalera real de la fortaleza de Fenestrelle, la gente del lugar lo denomina la “pequeña” muralla del Piamonte.

Fenestrelle

La fortaleza en cifras: 635 m. de desnivel, 3 Km de largo, 3 fortalezas interiores, 28 torreones, una escalera cubierta con 4000 peldaños. La escalera real con 2500 peldaños. 122 años de construcción.14 puentes de conexión, 5 puentes levadizos internos, 183 faros de iluminación externa. Esta fortaleza es la más grande de Europa de estas características.

Fenestrelle

Monte Chaberton una cima emblemática por su dificultad, por su belleza y por su historia. Con sus 3210 m. desafía a los corredores, muchos no llegaran a la cima y pedaleando probablemente no llegue ninguno de ellos, un sendero estrecho de piedra suelta y marcado constantemente por un extraplomo de gran desnivel nos lleva durante los últimos 8 Km. hasta la cima.

Este año la organización tiene previsto establecer el campo base en la cima del Chaperton, aprovechando las fortificaciones militares de propiedad francesa que por primera vez en la historia acceden a ceder la fortificación para un evento de estas características."

Monte Chaberton, 3210m

Fuerte de Chamberton

Fuerte de Chamberton

Por último me comentaba este gran conocedor de las pruebas de BTT que otra de las cosas que la hacen dura a esta prueba es que al acabar cada una de las etapas los partcipantes o equipos de dos participantes deben de hacerse su tienda de campaña y prepararselo todo y no como otras pruebas en las que los organizadores lo tienen todo listo al finalizar.


Ya sabéis, si os gusta maltratar bien vuestras piernas, si tenéis los hombros fuertes y tenéis facilidad para montar la tienda de campaña apuntaros en la agenda el 24 y 31 de Julio de 2010 a la decimoseptima edición.

Kilian Jornet: 1ª y 2ª Parte Tahoe

Son dos videos Kilian´s Quest  del Record de Kilian en Tahoe. Una  pequeña aclaración: en EE.UU. esta permitido utilizar pacers(gente que te acompaña)durante todo el trayecto. A Tim Twietmeyer, el que tenía el record antes de que lo superara Kilian, tambien le acompañaron varios pacers.  Fijaros que Kilian en la segunda noche durmio un par de horitas. En la Ultra -Trail de Mont-Blanc-166km, al hacer 20 o 21 horas no necesita pasar la segunda noche, como  si es el caso de la mayoría de populares que participan. Una parte importante de estos últimos tienen alucinaciones la segunda noche.       

Filosofía Vertical Triathlete, momentos 2009 y futuro

Nuestro futuro siempre está condicionado por el pasado y el presente. 2009 ha sido muy intenso. El que he disfrutado más haciendo deporte.  Una de las cosas que más me importa es que sea variado.Tengo tendencia a cansarme cuando practico un solo deporte, aunque todos sabemos que en triatlón ese riesgo siempre es menor.  Creo que este año ha sido poco monótono: triatlón corto y largo, trail running corto, largo y mi debut en una carrera de ultrafondo non-stop, la CCC Ultra Trail de Mont-Blanc.  Esta prueba me ha marcado no solamente porque desee más adelante seguir haciendo ultrafondo sino tambien por el tipo de triatlón que me gustaría hacer en el futuro. Go Up-Triathlon.

Triatlón escalador, triatlón largo y duro, triatlón cerca de las montañas, triatlón para ponerte a prueba, conocer tu limite, en definitiva para conocerte más a ti mismo. Triatlón poco masificado, sin ostentaciones, sin grandes marketings. Triatlón donde el material, la aerodinamica, el drafting y el llaneo son practicamente irrelevantes. Triatlón en el que lo prioritario es acabar y donde el crono, la clasificación y las marcas pasan a segundo plano. Donde tus preocupaciones principales son no pillar una pajara, un buen globo, o una hipotermia en Palhieres, Col D´Izoard, Schilthorn o en Gaustatoppen. Triatlón que te genera un estado de incertidumbre desde el mismo momento en que te inscribes. Triatlón en el que tu cara de panico se ve incrementada al ver la cara de panico de tus compañeros antes de tirarte al agua. Pero que paralelamente te preguntas con una sonrisa de picaro que debe estar pasando dentro de los neoprenos de tus compañeros. Hay veces que la sangre no te riega bien en el celebro. Y la verdad, como seres sociales que somos nos encanta compartir instantes, ilusiones, sueños, objetivos y momentos inolvidables con gente que tampoco le riegue bien la sangre en el celebro.

Triatlón donde la aventura es casi tan importante como la competición. Triatlón en el que las variables a controlar y que pueden condicionarte se multiplican exponencialmente. Triatlón en el que para ser finisher tendras que saber gestionar perfectamente las variables que te pueden ir apareciendo inesperadamente. .     

Algunos de vosotros me habeis preguntado por que razón aun no he participado en un ironman. No he debutado en distancia ironman ya que he considerado que aun no estaba preparado para participar en una de las cuatro pruebas que más ilusión me hace del circuito Go Up -Triathlon:  Altriman, Embrunman,  Norseman e Inferno.

La buena noticia es que la decisión ya esta tomada y  he decidido que ya estoy preparado para entrenar y participar en una de estas cuatro pruebas anteriores.  La mala noticia es que aun no he decidido cuando lo haré. Puede ser este año o el siguiente.  Lo que si que tengo claro este año es que de la misma forma que el año anterior pasé bastante tiempo corriendo por las montañas, este año lo haré con la bicicleta entrenando y participando en pruebas cicloturistas de alta montaña.  En definitiva 2010 o 2011 caerá una de las cuatro pruebas del circuito para autenticos Vertical Triathlets  Go Up Triathlon. Mi ilusión: ser un Altriman, un Norseman,un Embrunman o un Infernoman.    

Os dejo con los momentos 2009.  Sed y haced felices.  Go Up.

Las del Congelador: 100 Millas del Himalaya

 

Nepal 1993

1997, Lala en un Refugio Tibetano en Darjeeling  

1997, calles de Darjeeling, debajo nuestro plantaciones de té

La dos veces que he estado en la India y Nepal me he prometido volver alguna vez para hacer un trekking por el Himalaya. Pero, ¿porque no cambiar un paseo por la montaña por una carrera por la montaña? Cuando leí en la revista Trail que las 100 Millas en el Himalaya transcurre por la provincia de Darjeeling(ciudad a 2134 metros) un lugar con un gran encanto, muy budista, al que volveria cada año pense: aunque practicamente no quede espacio en mi congelador, voy a ordenarlo un poquito y comprimiendo un poco el resto de las pruebas, también meto esta.

Darjeeling es muy conocida por sus plantaciones de te y por el tren de vapor, también llamado Toy Train, de los pocos que existen en el mundo que circula por una via muy estrecha. Es desde 1999 Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO. Anécdota poco conocida: Décadas atrás la Madre Teresa de Calcuta se inspiro un día en este tren para crear la Casa de la Caridad en Calcuta.

El encanto de esta prueba de 5 etapas, de entre 21km a 42km, reside en el tener la oportunidad de correr viendo cuatro de las cinco montañas más altas del Himalaya; Everest, Lhotse, Makalu y Kanchenjunga y paralelamente ver que los habitantes, en su mayoría budistas, con esa mirada pacífica, sonriendo, te saluden con el famoso Namaste. Poner el cuerpo al limite, viajar y paralelamente hacer deporte es el verdadero valor añadido de las pruebas del Congelador.

Los 160 km de la prueba se desarrollan entre los 2000 metros y los 3600 metros. Es por ello que la aclimatación en esta prueba es la parte más importante a la hora de enfrentarse a ella.

Esta prueba celebrará el próximo 3 de noviembre la vigésimo novena edición.

Para más información os recomiendo la excelentes crónicas de mi colega Sergio del 2003

y la de Jaume Terés del 2006

Virginia Berasategui Tercera en Hawaii

Compitiendo muy inteligentemente, de menos a más, se ha clasificado en tercera posición.  Durante la mayor parte de la maratón fue segunda pero faltando tres km para la meta la alcanzó  Mirinda, con una chispita impresionante, estableciendo el  nuevo record de la prueba en la maratón. Crissie Wellington, ganadora por tercer año consecutivo, batió el record de la prueba por un minuto de Paula Newby-Fraser establecido en 1992 en 8:55.   En definitiva, Vir ha vuelto a demostrar su gran nivel, en una edición  en la que sus rivales llegaron muy bien preparadas.   Como cada año, he disfrutado muchisimo viendo en directo toda la prueba. 

Otra vez Enhorabuena Virginia.

¿Cómo afronta Virginia Berasategui Hawaii?

 

 

Este fin de semana se celebra el Ironman de Hawaii .  En aunsencia por el momento de un verdadero circuito mundial en el que se valore la polivalencia de los triatletas(Vertical tiathletes y  llaneadores) como sí que se premia en el  Tour de Francia(habiendo etapas de todo tipo)  puede cosiderarse las olimpidas de la larga distancia. Vir llega este año a la cita mejor que nunca, con mucho volumen realizado las últimas semanas y con un año cargado de victorias.

En el siguiente video, de Triatlón Chanel, explica en detalle como afronta el principal objetivo de la temporada.  Espero y deseo que mejores el 6º puesto del año pasado.   Creo que si no tienes ningún contratiempo puedes subir al podio e incluso ganar la prueba. 

Aquí , la historia de la niña(mantiene aun el contacto, ver su web)y Hawai 2008

Mucha suerte, te animaremos virtualmente y seguiremos detenidamente tu evolución en directo el  10 de Octubre a las 19:00. Los de Dorsalcero han habilitado un espacio fantastico para seguir la prueba en directo. 


Si estais interesados en conocer l@s  tritaletas  que tienen más posibilidades en Kona os recomiendo que entreis en el Blog de  Jaime Vigaray.

Red Bull Air Race y Triatlón Challenge Maresme

Día completo.  Por la mañana hemos ido a ver la Barcelona la Red Bull Aire Race Championchip y por la tarde tocaba ir a animar a amigos y compañeros del Club en la distancia ironman del Challenge Maresme.  Los gladiadores Ricardo Lazarte(su quinto Ironman este año)Carles Bou y Salva  Perez, el polivalente Jaume Terés, California Men-Domingo de Probike, Kevin de las nieves-David Soler del Triatlon Canal Olimpico y un monton de rayitos que debutaban este gran dia.    


Ha ganado Marcel Zamora.  Todo un año lleno de exitos. Para enmarcar. Primero en el Ironamn de Niza, ganó tambien en el mitico Embrunman y ahora en el Challenge Maresme.

Aprovecho para recomendaros la pelicula Lo más importante de la vida es no haber muerto. 

Uno de los tres directores es un tal Marc Recuenco, mi primo y ahijado. Como es logico no os voy a decir de que trata pero si adelantaros que uno de los actores es Emilio Gutierez Caba y que tiene un enfoque un tanto daliniano, como otras obras que habia n realizado en el pasado. El historial de los directores de esta pelicula incluye cortometrajes de ficción, obras experimentales y documentales, selecionados en numerosos festivales y ganadores de premios. Desde aqui desearos que sigáis teniendo mucha mucha suerte.  

Imagenes anteriores de Marc Recuenco en el rodaje de la pelicula

 Fotos anteriores de Emilio Gutierrez Caba en varias escenas de la obra