domingo, 24 de octubre de 2010

Fuentes de Inspiración: Viajando junto a Alvarobiciclown

Meses atrás, en una de las tiradas largas de 6 horas de entreno para la Barcelona Perpignan Barcelona, en un momento de subidón sentí esa sensación de libertad que te ofrece ciclar sin preocuparte del reloj.  Pensé que ese estado de satisfacción se podía fusionar algún día junto con otra de mis pasiones: viajar. Menudo cóctel.  Una capsula para vivir la vida intensamente.  Tu te orientas hacia la vida pero finalmente es la vida la que se apodera de ti.  
Cambiar la mochila por las alforjas.  Que sueño: más km, más experiencias, más aventuras, más culturas, mas olores y colores sin dejar de dar a los pedales.  Eres tu y el mundo, el mundo y tu. Destropetegido, desnudo, en contacto directo con las diferentes culturas que vas conociendo por el camino. Buscarte la vida, sí, ahí esta la clave.  También en la horizontalidad.  Aunque te vean con un color de pelo distinto y llames la atención tu formas parte del mismo mundo y eres igual que ellos.  Como tu ya partes de ese principio todo es mucho más fácil.  La actitud positiva, el buen rollo y una mirada siempre sonriente también te abre muchas puertas.   En definitiva, actuar con naturalidad.            

Me acordé de un libro que estuve ojeando años atrás en la antigua tienda de Probike sobre un payaso que estaba dando la vuelta al mundo.  Desde entonces no he dejado de viajar junto a Alvaro, Alvarobiciclown, vía Facebook u otros medios. Explica tan bien sus experiencias que acabas metiéndote en su piel.  Alvaro me ha permitido colarme sin su permiso en una de las alforjas de su montura.  
Me encantaría compartir km con Alvaro.  Solo escuchar.  Unas semanas escuchando sus historias.  Sus aventuras.  Que pasada aprender de él.  Un mes, solo pido un mes para viajar en bicicleta y sentirme aun más libre aprendiendo de otras culturas.  Dado que me encanta mi trabajo y tengo familia  por ahora haría viajes cortos con las alforjas de 2 semanas a un mes, pero el día que me jubile tengo que darme un paseo más largo.   

En la próxima entrada de las Fuentes de Inspiración os presentaré una ruta en bicicleta espectacular, que creo que os encantará.  Entrará a formar parte de las del Congelador, puesto que tengo que eliminar paralelamente una prueba ya descongelada, la Barcelona-Perpignan-Barcelona.      

Pero hoy vamos a tomarnos unas tapas muy intensas, de todos los sabores junto a Alvaro.    



Este filósofo de la vida y de la aventura tiene una gran sensibilidad social, es payaso solidario y es de aquellas personas que tiene la capacidad de transmitir muy bien sus vivencias.  

Mi nombre es Álvaro Neil, aunque más gente me conoce como el BICICLOWN. Desde el año 2.001 vivo en mi bicicleta, y desde el 2.004 de forma ininterrumpida sin regresar a mi ciudad Oviedo (Asturias-Spain). No tengo planes de regresar hasta que no termine mi proyecto:Miles of Smiles Around the World. En principio en el 2014, pero voy con algunos años de retraso. Afortunadamente. Regresaré con cerca de 50 tacos, una edad complicada para incorporarse al mercado laboral. Pero no regresaré a mi antiguo empleo de oficial de una notaría en Madrid. Yo no renuncié a un empleo fijo para hacer este viaje por una discusón con mi novia (bueno ahora ya ex novia) ni por haber leído El Principito una tarde de otoño. Estoy aquí porque comprendí que el cementerio está lleno de soñadores. Yo no quiero acompañarles. Quiero que la muerte me pille con la cartera vacía y el corazón lleno de paisajes y sonrisas. 

Ni tengo pensión de jubilación ni me preocupa que la hayan retrasado hasta los 67 años. Alguien dijo que no se vuela porque se tengan alas sino que las alas crecen porque se ha volado. Yo añadiría que HAY QUE VOLAR SIN IMPORTAR SI TIENES ALAS.Lo de BICICLOWN es debido a que viajo en bici y a que soy payaso. Ofrezco espectáculos de clown, magia, malabares, acrobacia, de forma gratuita a favor de las personas más humildes.

He actuado en campos de refugiados, en prisiones, en hospitales... Aquí podeis ver los ESPECTÁCULOS que he ofrecido hasta ahora. Más de 50 para cerca de 20.000 personas. Lo hago gratis porque quiero. El 60% del dinero que preciso sale de mis ingresos, 20% me lo aportan patrocinadores, y el otro 20% lo voy encontrando por el camino. Como una persona, que no conozco, que se borró de Canal Plus para ingresarme mensualmente la cuota. 

Las 10 preguntas más frecuentes

01. ¿No te cansas? - Creo que ir rápido y cómodo no siempre son señal de algo bueno. Alguien dijo que por mucho que corras, la muerte siempre nos espera. Si a la montaña más alta de la tierra se fuera en avión, sería muy cómodo, pero creo que nada divertido. Viajando en bicicleta puedo oler la tierra y escuchar sus sonidos.

02. ¿No te aburres?
- Generalmente disfruto de mi propia compañía. Recuerdo un chico de 10 años que me preguntó en una conferencia que di en su Colegio si no me pesaba la soledad. La soledad pesa si hace tiempo que no charlas con ella, pero cuando la soledad es tu compañera diaria, hay días que hasta la echas de menos.

03. ¿Por qué lo haces?
- Es la típica pregunta en la que me quedo en blanco. Siempre improviso la respuesta. Ahora mismo no se qué decir. La respuesta está en la acción.



 

04. ¿Y mañana qué vas a hacer? - "Mañana es un hondo mar que hay que cruzar a nado", Ángel González-poeta

05. ¿Por qué no te quedas en algún lugar? - Tal vez haya un día en que me quede en algún sitio. La verdadera inactividad me llegará bajo tierra. 

06. ¿Y cuando llega la noche qué haces? - Antes de que llegue la noche busco un lugar en el que descansar. A veces planto mi tienda de campaña si el sitio es tranquilo, y otras pido alojamiento a la policía, bomberos, escuelas?Lo más importante es estar listo para contemplar uno de los mejores espectáculos de la naturaleza: cuando el sol se va a dormir.



07. ¿Cómo te duchas? - En ocasiones acampo cerca de un río o un lago, pero cuando eso no es posible utilizo un método casero. Tengo una bolsa de Ortlieb, que vacía no ocupa espacio, pero que puede contener cuatro litros de agua. Al final del día procuro llenarla de agua, y aunque no esté muy caliente, siempre es agradable lavarse un poco y ponerse ropa limpia.

08. ¿No tienes miedo?
- En algún lugar leí la siguiente frase: "el que tema por sufrir, ya sufre de temor", Sólo tengo (tenía) miedo a vivir una vida monótona y absurdamente previsible


09. ¿Y con el dinero cómo haces? porque para viajar tantos años sin trabajar hace falta mucho dinero - Mi presupuesto TOPE mensual es de 300 euros, aunque vivo con mucho menos unos 200 euros. Ahí van incluidos visados, y gastos extras como aviones si fuera necesario. Para comer cada día tengo previsto unos 3 euro límite por día, que casi nunca agoto. Para dormir no suelo pagar, pues utilizo mi tienda o busco casas abandonadas o la solidaridad de los seres humanos. Y el resto del dinero para cada día se va en pagar conexiones a internet, visados y algún que otro soborno. No es tanto dinero, pero suficiente para vivir sin acumular otra cosa que experiencias.

10. ¿Y para comer? - Llevo mi hornillo Dragon-Fly de MSR, y lo utilizo para prepararme el desayuno por la mañana y un buen plato para la cena. Son básicamente las comidas al día. No necesito mucho más, el resto supone exceso de peso que tengo que arrastrar en bici. En la sección de Recetas podéis ver algunas de mis comidas.




miércoles, 20 de octubre de 2010

Crónica Marnatón David Soler

Ahí va la crónica de un gran amigo, trapecista nº 1, enamorado del deporte, un triatleta muy  conocido y querido por la comunidad de triatletas y excelente persona.  Ahora bien si coincidís en algún ironman en la salida no es dejeis engañar por su cara angelical de  joven pacifista de mayo del 68.  Dejarlo pasar.  Siempre acaba transformandose al salpicarse con el agua y aparece su instinto más primario:  el asesino.   Suele salir entre los Pros del agua.      

Tenía en mente, hace ya tiempo el reto de nadar de Castelldefels a Sitges.  El pasado sábado la empresa Marnatón organizó la prueba, 10km nadando por el mar con neopreno que unían Port Ginesta con la playa de la Fragata de Sitges.

Sobre las 8h de la mañana se dio la salida con unos 140 participantes inscritos.  El mar estaba en buenas condiciones, poca corriente y muy poco viento. La temperatura del agua un poco alta para estar tanto rato con el neopreno.  

Pasamos por delante del puerto de Garraf, más adelante por la cementera de Vallcarca y desde allí ya se empezaba a divisar Sitges, para mi la parte más dura de la travesía sin apenas puntos de referencia.  Ritmo cómodo desde el principio y con ganas de disfrutar de la prueba en todo momento. Aproveché los cuatro avituallamientos  de la organización  para beber algo de agua (no salada) y tomar un pequeño respiro. Las medusas nos acompañaron durante todo el recorrido, en algunos tramos más que otros. Entre el kilómetro 7,5 y 8,5 pasé aquellos malos momentos de toda prueba de larga distancia, falta de ritmo, malos pensamientos y bajada de frecuencia de la brazada. En el último avituallamiento, justo delante del port d’Aiguadolç, me tomé la bebida mágica, medio vaso de Coca-cola para que el aporte rápido  de azúcar+cafeína me ayudara a superar el mal rato que estaba pasando.
 
Así fue, los últimos 1.500 m me remonté y pude llegar a Sitges con la previsión de tiempo que yo tenía 2h:47’, bajar de tres horas en un 10.000 en mar abierto y con neopreno.Espero poder participar en esta prueba en las próximas ediciones.

  

Gemma, Joan y Carlota esperándome en la playa de la Fragata para animarme en los últimos metros e inmortalizar la llegada.

Entrañable

domingo, 10 de octubre de 2010

Mi visión de la felicidad

En muchos blogs de triatlón aparece reiteradamente la palabra felicidad.  Es una buena  noticia.  Pensar en ser feliz es un gran paso aunque insuficiente hacia el camino de la felicidad.  Estado muy difícil de conseguir.   

Cada sociedad entiende la felicidad desde sus normas  o valores aceptados colectivamente.  Desde una cosmovisión occidental  como la nuestra se tiende a pensar que la felicidad se obtiene a través  de la consecución de sueños,  tanto materiales  como inmateriales:  coches, casas, prendas, viajes, lecturas, interacciones con los amigos, familiares, compañeros del trabajo o bien mediante la autorrealización profesional.  Pero la felicidad no depende de esas circunstancias externas.  Tampoco esta relacionada con ser finisher en un determinado ironman, obtener una marca personal, conseguir un escaño de  eurodiputado,  promocionar a Director General en una multinacional o a la dirección en una ONG transformadora.  La felicidad tampoco tiene que ver con realizar el viaje más importante de tu vida al Bhutan, dar la vuelta al mundo en bicicleta o coronar el Everest.  

La felicidad no está fuera de nosotros.  Esta dentro.  En nuestra mente.  Es un estado mental que se tiene que trabajar.     

Casco antiguo de Varanasi(Benarés)

Mi visión de la felicidad coincide con una cosmovisión oriental budista,  que he ido  configurando hace casi veinte años a partir de mi experiencia oriental.  La primera vez que estuve en la India(en 1993) me quedé fascinado con el entorno del budismo.   Las sonrisas de los niños budistas, las miradas limpias, llenas de paz y el que me abrieran las puertas de sus casas(el gran objetivo cuando viajo es que me inviten a las casas de los nativos a dormir o a comer) sin pedir nada a cambio hicieron que me interesara por esta religión.  

 Carretera pasada la frontera India con Nepal. Se agotaron los vuelos y me tocó vivir una aventura(con monzón incluido) de 26 horas desde Benares hasta Katmandú 

Al llegar  a España empecé a leer sobre esta filosofía de vida.  Cuanto más leía más me gustaba.  Un tipo de ciencia como yo no se hace preguntas sobre las cosas misteriosas(Buda no responde a la pregunta de si existe dios) Pero ya que estamos aquí vivos debemos y podemos utilizar nuestra racionalidad para mejorar la cosas: sociedad y a nosotros mismos.  La consecuencia es que tambien mejoran nuestras interacciones con las personas más próximas.  Porque la mayoria de las enseñanzas del Gautama(Buda) son muy racionales y de sentido común.  Aplicables a nuestro mundo y estilo de vida occidental y de las cuales consigues resultados satisfactorios en poco tiempo. De  ahí  el auge de esta filosofía de vida en nuestras sociedades occidentales.   




Pero, ¿ómo se consigue la felicidad o cómo se avanza en el camino de la felicidad?

Como comentaba antes sirve de muy poco en el camino de la felicidad que las circunstancias externas funcionen a la perfección si somos incapaces de eliminar los  estímulos negativos que llegan a nuestra mente en el día a día.  Cuando eliminas los estímulos negativos de tu mente avanzas en el camino de la felicidad vía lo que denominan los budistas "cese del sufrimiento".  Simplificandolo un poco:  cuantos más estímulos negativos liberas  de tu mente  en el día a día mayor cese del sufrimiento y consecuentemente mayor felicidad.  Una persona plenamente feliz es aquella que ha conseguido eliminar de su mente todo lo negativo.  

Leshan.  La mayor escultura de piedra del mundo.  Patrimonio de la Humanidad


Si envidias a tu compañero de trabajo(estímulo negativo) rencor  hacia  tu hermano(estímulo negativo) o bien odio hacia tus enemigo(estímulo negativo) será difícil avanzar en el camino de la felicidad. 

Si sales con la bici y tienes envidia de tu compañero de trabajo, rencor hacia tu hermano o  bien odio hacia tu enemigo probablemente esa salida en bici no la disfrutaras plenamente nunca.  Si te vas de viaje,   envidias a tu compañero de trabajo, tienes rencor hacia tu hermano o bien odio hacia tu enemigo tampoco conseguirás una experiencia única.   Sin embargo, una persona que haya liberado todos o casi todos los estímulos negativos de su mente tendrá mayores probabilidades de disfrutar de ese viaje, de esa salida en bici, de su vida cotidiana y por descontado de su paso por la vida.  Se trata pues de que los habitos positivos en tu mente sean los predominantes. Reírse a menudo y tener siempre una mirada sonriente es un  síntoma de una mente orientada hacia lo positivo, es decir, hacia la felicidad.    



Ya sabéis eliminad todo lo negativo(estímulos, inputs, energías) que llegue a vuestra mente y avanzareis en el camino de la felicidad.  La mala noticia es que hay que ir trabajandolo.  La buena es que en la medida en que lo trabajas notas que vas avanzando y mejorando en el camino de la felicidad.  Un paso pequeño en la eliminación de los estímulos negativos en tu mente lo notaras a muy corto plazo.  Te sentirás mejor.  Si avanzas ahora y más adelante olvidas el camino de la felicidad, es decir, el cese del sufrimiento o la eliminación de los inputs negativos de tu mente es probable que vuelvas  otra vez al momento que empezastes trabajandolo.   Ya tuvistes una experiencia y conoces lo beneficios de trabajar el camino del cese del sufrimiento o de la felicidad.  Es una cuestión de entrenar la mente y conseguir una disciplina interna.  Al fin y al cabo notaras que te encuentras mejor.  

Algunas veces me siento mal y rápidamente pienso:  !claro olvidastes el camino de la felicidad! Vuelvo otra vez a trabajarlo y mejoro.  Un ejemplo de que no soy un buen budista pero que alguna vez estoy bien orientado hacia el camino de la felicidad.  

 

En definitiva, el que alcanza un estadio avanzado o pleno de felicidad es aquel que  ha trabajado profundamente, en el  día a día, el cese de sufrimiento, es decir, ha eliminado todo lo negativo de su mente.        


Namasté


PD1: Si os ha interesado aquí podéis leer más. 


PD2: Noticia sobre una investigación que sostiene que los budistas son más felices

PD3: El 1 Congreso Internacional de la Felicidad se celebra en Madrid el 19 y 20 de Octubre, dirigido por Punset.  Si miráis la web comprobareis que identifican la felicidad con circunstancias externas, tal como comentaba al principio de mi entrada, aun cuando cierra el congreso(suele ser junto con la inauguración el acto más importante) el Primer Ministro de Bhutan.     

domingo, 3 de octubre de 2010

Blog Semi Cerrado



Mis obligaciones profesionales me impiden actualizar más a menudo este espacio.  Estoy en la parte  final de mi tesis doctoral.  Una fase que nunca sabes exactamente el tiempo que durará. Ni los contratiempos que tendrás que superar.  Sin ánimo de parecer pedante, cambiaría un Decaironman por mi actual hibernación.  Lo único que sabes es que estas encerrado, concentrado y tienes  que darle  bien al teclado 8, 10,  12 o 14 horas al día durante 6, 8 o 10 meses.  Mi intención y objetivo es acabarla en 6 meses.  A partir de ahí se me presentan más sueños profesionales y probablemente descongelar alguna prueba del Congelador para intentar volver por cuarto año consecutivo a los Alpes.  Esto si que es una pista, jejejejeje.   



Este blog me ha aportado mucho y no tengo intención de cerrarlo.  No soy una persona de términos  medios pero en este caso he optado por la opción Semi Cerrado.  Un  estado  intermedio entre estar cerrado y el actual.  ¿En qué consiste?  Actualizaré menos, quizás cada 15 días, con una nueva sección.  Cuando escribo aquí lo hago espontáneamente sobre lo que me pasa en el día/día deportivo pero también voy guardando cosas que me gustan, atraen o que representan para mi una fuente de inspiración.  Tengo unas cuantas guardadas. La nueva sección de este blog se llama Fuentes de Inspiración.  Son mis paranoias, mis sueños, cosas que harías cuando te jubilaras, cosas que no dejarías para la próxima reencarnación, lugares donde me gustaría viajar, personas a las que admiro o  experiencias de otras personas que me gustaría emular. 



Antes de la primera entrada de las  Fuentes de Inspiración os quiero contar algo muy relevante.  Os hablare de la felicidad.  Lo tenía medio escrito desde que empecé este blog hace un año y medio. 

Las Fuentes de Inspiración, los sueños, las ilusiones, la autorrealización profesional o personal son elementos importantes en nuestras vidas.  Pero la felicidad es un estadio superior que te permite sacar el máximo rendimiento de lo anterior y sobre todo de tu paso por la vida.  Tengo más claro como afrontar la vida y el GPS que me tiene que guiar en el día /día, tema de mi próxima entrada, que lo que haré mañana(sino estuviera hibernado claro está).   


"Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo que está bien o mal.  El enojo es uno de los problemas más serios que el mundo enfrenta hoy."

Dalai Lama






Split  - Jason Mraz - Live High
Cargado por lablogotheque. - Videos de música, entrevistas a los artistas, conciertos y más.

Primera foto
Presentación dentro de la Presidencia Europea en la sede de Barcelona de la Comisión Europea.  Carlos Pérez del Valle, ex-magistrado y actual rector de la Universidad Abad Oliva, en el centro Milagros Pérez Oliva, defensora del Lector y redactora jefe de El País y este Vertical Triathlete.  Un día que puede volar.  Puedes volar coronando puertos de montañas pero también presentando tu visión de futuro de la Unión Europea.  Un sueño de políticas económicas y sociales para que Europa se convierta en el área de más prosperidad y competitividad del planeta, generando mejores derechos sociales y laborales, posibilitando la creación de una verdadera ciudadanía Europea.    
  
Segunda Foto
Fuente de Inspiración Dolomites

Tercera Foto
Fuente de Inspiración Bhutan